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Llega el verano, y con él, las vacaciones tan deseadas. Pero… ¿realmente descansamos? Muchas mujeres me cuentan que acaban el verano más cansadas

Las mujeres nos sentimos culpables por todo. Permítete vivir sin culpa. Practicar la autocompasión como lo hacemos con los demás.

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Las redes sociales son amadas y odiadas por quienes las usan. Son complejas para mujeres de más de 50. Desarrollo las penalidades y bondades de las r

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