Autocuidados en verano: el verdadero descanso
Llega el verano, y con él, las vacaciones tan deseadas. Pero… ¿realmente descansamos? Muchas mujeres me cuentan que acaban el verano más cansadas
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«Me siento culpable….» La gran cárcel de las mujeres
Las mujeres nos sentimos culpables por todo. Permítete vivir sin culpa. Practicar la autocompasión como lo hacemos con los demás.
¿Por qué me siento sola y triste?
La soledad es una realidad cada vez más frecuente. Ocurre más a partir de los 50 años. La soledad no es algo malo, nos ayuda a crecer. Lo peligroso
¿Cultivar el amor propio es esgoísta?
¿El amor propio es egoísmo?. Como activar y reconectar con el amor propio. Ideas para desarrollarlo.
Deja atrás lo que debes ser como mujer No hay un molde en el que quepamos todas
Los estereotipos de género marcan la vida de las mujeres. Estrategias para salir de ello y poder vivir en libertad.
El momento vital de reinventarse: Mujeres de 50+ comienza nuestra segunda vida
Mujeres de 50 años. Momento vital de reinventarse. Situaciones por las que pasamos a los 50. Iniciamos nuestra segunda vida.
Los sentimientos encontrados que me provocan las redes sociales
Las redes sociales son amadas y odiadas por quienes las usan. Son complejas para mujeres de más de 50. Desarrollo las penalidades y bondades de las r
La bondad de la neutralidad en el trabajo.
Siempre escuché con asombro algunas frases relacionadas con el ejercicio profesional: “Esto es trabajo”. “En esta empresa no se dan cuenta de
El Trabajo Social, una profesión que requiere acompañamiento y cuidado
En nuestra profesión no hemos prestado demasiada atención al cuidado y acompañamiento de las personas que día a día cuidan de las/los más vulner